花粉症>花粉の基礎知識!秋の花粉症!原因花粉と飛散時期

花粉シーズンは一年中です。もちろん秋に飛散する花粉も存在します。
秋の花粉症の症状の主な原因となっているのは、ブタクサと呼ばれる
草やセイタカアワダチソウなどです。秋の花粉のメインは草花と
言えます。セイタカアワダチソウに関しては、花粉症の原因植物では
無いという見方もあります。念の為取り上げておきます。

まずブタクサ花粉の飛散時期ですが東北以北では8月〜9月、九州
では9月〜10月となっています。8月〜10月で、残暑時期と
覚えておきましょう。セイタカアワダチソウ花粉の飛散時期は
10月〜11月ですが、実はこの草は花粉が重いため飛ばせません。
蜂などの虫が運びます。このような花を虫媒花と言います。

秋の花粉症で注意が必要なのは風邪との区別です。季節の変わり目
なので花粉症であっても風邪と勘違いをして過ごしてしまいがちです。
ここ数年秋口に風邪をひいてるかもって思った人は注意が必要です。
秋花粉症の可能性があります。気になったら受診してみましょう。

 

 

みなさんは栄養について正しい知識を持っていますか?
いつまでも健康でいる為には、栄養バランスが必要不可欠です。
最近では数多くのサプリメントがあります。手軽に摂取出来る
便利な世の中になった反面、過剰摂取等の危険が注視されています。
栄養素・ビタミン・ミネラル辞典
サプリメントに対する考え方が変わり、効果的な摂取を意識するように
なりました。翌日に疲れが残らなくなったのがうれしい実感です!
 

メタボにならない方法を知っていますか?
日本人は「肥満」とは無縁の人種でした。しかし、食文化の欧米化が進み、
「高タンパク」・「高脂質」のものを食べる機会が増えています。
また、生活環境も昔と大きく変わり深夜帯に活動をする人が増えています。
『メタボリックシンドローム』はこのような食生活・生活リズムの人が陥りやすい
病気です。糖尿病・心臓病などの「生活習慣病」に繋がる、恐ろしい疾病です。
メタボリックシンドロームの予防・改善法
簡単に取り組める内容になっていて、飽きっぽい私も継続できています。
 

 

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